În sezonul rece, sistemul imunitar are nevoie de sprijin. Ginsengul coreean este unul dintre cei mai studiați aliați naturali ai imunității – iar în Coreea, susținerea imunității este chiar o funcție recunoscută oficial pentru ginsengul roșu.

Cum susține ginsengul imunitatea

Ginsenozidele din ginsengul coreean acționează direct pe celulele sistemului imunitar. În primul rând, activează macrofagele și celulele NK (natural killer) – „prima linie de apărare” a organismului împotriva infecțiilor și a agenților străini. În plus, ginsengul modulează și răspunsul limfocitelor T și B și susține memoria imună, adică pregătirea organismului pentru întâlnirile viitoare cu agenții patogeni.

Efectul este atât de bine documentat încât, în Coreea, autoritatea (MFDS) recunoaște oficial „îmbunătățirea imunității” ca funcție pentru ginsengul roșu – susținută de studii clinice randomizate, dublu-orb, controlate placebo.

De ce contează calitatea

Toate acestea sunt valabile doar dacă ginsengul conține cu adevărat ginsenozide. Produsele ieftine nu sunt din ginseng coreean de 6 ani și au un conținut de substanță activă neglijabil – de aceea declară cantitatea de pulbere, nu ginsenozidele. Fără ginsenozide, niciun efect asupra imunității nu apare. Mai multe în ghidul despre doză și ginsenozide și în ghidul complet despre ginsengul coreean.

Ce produse alegi pentru imunitate

• Extractele de ginseng coreean (roșu sau negru) – forma cea mai concentrată.
• Black & White Immune D – pentru imunitate și protecția căilor respiratorii.
• Rădăcina de Platycodon – sprijin pentru căile respiratorii în sezonul răcelilor.
• Vezi toată gama în colecția stimularea imunității.

Când și cum faci cura

Pentru imunitate, cel mai bine este să începi cura înainte și în timpul sezonului rece, administrând ginsengul dimineața (efectul tonic nu este potrivit seara). Doza zilnică pentru un adult este de aproximativ 10–12 mg de ginsenozide. Detaliile, în ghidul de administrare.

Atenție: pentru cine NU este potrivit

Pentru că ginsengul modulează sistemul imunitar, persoanele cu boli autoimune sau care iau imunosupresoare ar trebui să ceară mai întâi sfatul medicului. La fel, ginsengul nu este recomandat în sarcină și alăptare, copiilor sub 18 ani și persoanelor cu hipertensiune.

Acest articol are scop informativ. Dacă iei medicamente sau ai o afecțiune, discută cu medicul înainte de a începe o cură cu ginseng.

Întrebări frecvente

Cum ajută ginsengul imunitatea?
Ginsenozidele activează macrofagele și celulele NK – prima linie de apărare – și susțin memoria imună.

Ce ginseng e mai bun pentru imunitate?
Ginsengul coreean roșu sau negru, de 6 ani, cu un conținut real de ginsenozide.

Când să încep cura pentru sezonul rece?
Înainte și în timpul sezonului rece, administrând ginsengul dimineața.

Pot lua ginseng dacă am o boală autoimună?
Cere mai întâi sfatul medicului – ginsengul modulează sistemul imunitar.